Pecinta kopi mungkin bisa bernapas lega – sebuah penelitian baru menemukan bahwa meminum minuman berkafein dalam jumlah besar sekalipun tidak akan membuat arteri menjadi kaku dan membahayakan jantung Anda.
Para pecinta kopi mendapat pesan beragam tentang minuman favorit mereka, dengan beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi dapat meningkatkan kesehatan, sementara penelitian lain menyarankan masyarakat untuk mengurangi konsumsinya.
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa kopi dapat menyebabkan pengerasan arteri, memberi tekanan pada jantung, dan meningkatkan kemungkinan stroke atau serangan jantung.
Temukan penawaran dan produk terbaik yang dipilih sendiri oleh tim kami di Best Picks >>
TERKAIT:
Namun sebuah studi baru, yang sebagian didanai oleh British Heart Foundation, menemukan bahwa minum lima cangkir kopi sehari tidak lebih buruk bagi arteri dibandingkan minum kurang dari satu cangkir.
Penelitian terhadap lebih dari 8.000 orang di Inggris juga menemukan bahwa bahkan mereka yang minum hingga 25 cangkir sehari tidak lebih mungkin mengalami pengerasan arteri dibandingkan seseorang yang minum kurang dari satu cangkir sehari tidak.
Coca-Cola berpikir orang Amerika akhirnya siap untuk minum Coke dengan kopi. Dalam studi terbaru, yang akan dipresentasikan pada konferensi British Cardiovaskular Society pada hari Senin, para ilmuwan dari Queen Mary University of London membagi 8.412 orang menjadi tiga kelompok, masing-masing kelompok melaporkan sendiri kopinya. . konsumsi.
Para pecinta kopi bersatu untuk mencoba secangkir kopi seharga $75, ternyata sepadan dengan harganya
Kelompok pertama terdiri dari orang-orang yang mengatakan mereka minum kurang dari satu cangkir kopi sehari; kelompok kedua mencakup mereka yang minum antara satu hingga tiga cangkir; dan kelompok ketiga mencakup mereka yang minum lebih dari tiga gelas, dengan beberapa di antara kelompok tersebut minum hingga 25 cangkir sehari.
Orang yang mengonsumsi lebih dari 25 cangkir kopi per hari tidak dimasukkan dalam penelitian ini.
Semua peserta dalam penelitian ini diberikan pemindaian jantung MRI dan tes gelombang pulsa inframerah.
Para peneliti menyesuaikan faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, etnis, status merokok, berat badan, tekanan darah, pola makan, dan berapa banyak alkohol yang diminum seseorang.
“Apa yang kami temukan adalah bahwa minum lebih dari tiga cangkir kopi sehari tidak secara signifikan meningkatkan kekakuan pembuluh darah dibandingkan dengan orang yang minum satu cangkir atau kurang sehari,” Kenneth Fung, yang memimpin analisis data di Queen Mary University of London, kepada CNN.
“Pesan utama yang dapat diambil oleh masyarakat dari hal ini adalah bahwa kopi dapat dinikmati sebagai bagian dari gaya hidup sehat, dan pecinta kopi dapat diyakinkan dengan hasil ini dalam kaitannya dengan kekakuan pembuluh darah.”
Meski beberapa peserta penelitian meminum 25 cangkir per hari, rata-rata asupan pada kelompok pengonsumsi kopi tertinggi adalah lima cangkir per hari.
“Kami tidak menyuruh orang untuk minum 25 cangkir sehari. Jika Anda minum sesuai pedoman yang direkomendasikan, kami tidak memperkirakan akan terjadi peningkatan kekakuan arteri dibandingkan dengan mereka yang minum satu cangkir atau kurang per hari,” tambahnya.
Penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa peminum kopi tingkat sedang dan berat kemungkinan besar adalah laki-laki, merokok, dan rutin mengonsumsi alkohol.
Profesor Metin Avkiran, direktur medis di British Heart Foundation, mengatakan dalam siaran persnya: “Ada beberapa penelitian yang bertentangan yang mengatakan hal berbeda tentang kopi, dan mungkin sulit untuk menyaring apa yang harus dipercaya dan apa yang tidak.
Penelitian ini diharapkan dapat memberikan perspektif terhadap laporan media, karena mengesampingkan salah satu potensi dampak buruk kopi terhadap arteri kita.”
