Pada hari Rabu, gelandang Collingwood Magpies Dayne Beams mengungkapkan bahwa dia adalah “orang yang hancur” dan akan meninggalkan AFL untuk fokus pada kesehatan mentalnya.
Dan dia bukan satu-satunya – mantan model Nick Bracks juga pernah berjuang dalam pertarungan pribadinya.
Simak cerita lengkapnya di atas.
Pria berusia 32 tahun, yang menderita kecemasan dan depresi, telah berjuang untuk mempertahankan pola pikir yang waras sambil berkarier di dunia layar lebar dan sampul majalah di seluruh negeri.
Kini advokat tersebut membagikan kisah pribadinya, untuk membantu warga Australia mengatasi stigma seputar kesehatan mental.
“Saat tumbuh dewasa, saya memiliki masalah kecemasan dan berbagai hal yang tidak saya sadari, dan hal itu semakin meningkat dan melemahkan,” kata Bracks.
Krisis identitas
Nick adalah putra mantan perdana menteri Victoria Steve Bracks – dan hal itu menyebabkan krisis identitas bagi mantan model dan aktor tersebut.
“Saya memberikan tekanan yang sangat besar pada diri saya sendiri karena saya merasa harus membuktikan bahwa saya bukanlah anak orang ini, saya adalah Nick Bracks,” kata Bracks.
“Ayah saya sangat peduli. Saya mencintainya, dan dia adalah salah satu pahlawan saya, dan dia hanya ingin saya bahagia, seperti ayah lainnya.
“Saya memberikan tekanan yang sangat besar pada diri saya sendiri untuk mencoba menjadi seseorang yang bukan diri saya, atau untuk memenuhi ekspektasi yang salah.
“Ini adalah hal yang sangat umum – dan lebih umum terjadi saat ini dengan adanya media sosial dan tekanan yang diberikan anak-anak pada diri mereka sendiri.”
Masalah bagi pria
Pemain Collingwood Dayne Beams telah mengonfirmasi bahwa dia akan mengambil cuti tanpa batas waktu karena kesehatan mentalnya – dan di postingan media sosialnya, dia memohon “siapa pun di luar sana yang mengalami kesulitan untuk memberi tahu seseorang”.
TERKAIT:
“Pada laki-laki, mereka secara tradisional diajarkan bahwa kita harus terus melanjutkan hidup,” kata Bracks.
“Kita diajari bahwa menunjukkan emosi berarti kita lemah, dan kita bukan laki-laki – namun sebenarnya justru sebaliknya.
“Dibutuhkan banyak keberanian untuk menunjukkan emosi – yang menjadikan Anda lebih dari seorang pria, jika Anda bisa menjadi diri sendiri dan terbuka.
““Tidak ada seorang pun yang berada di atas kesehatan mental.”“
“Pengumuman publik Beams akan membantu banyak orang karena ini adalah bintang AFL yang sedang berjuang. Ini menunjukkan bahwa dia adalah manusia.
“Tidak ada seorang pun yang berada di atas kesehatan mental. Jika Anda manusia, Anda akan membantu masalah kesehatan mental pada suatu saat.
“Tidak apa-apa. Itu bagian dari pengalaman manusia.
“Kita hanya perlu memahami bagaimana menghadapinya, dan tidak merasa malu dan semua emosi mengerikan yang kita rasakan di tingkat masyarakat.”
Tanda-tanda perjuangan
“Jika seseorang menarik diri, mengamuk, tidak bisa tidur nyenyak, atau menunjukkan kecemasan yang berkepanjangan, biasanya saat itulah ada masalah mendasar yang perlu kita atasi,” kata Bracks.
“Kita harus memiliki kesadaran diri untuk masuk ke dalam diri kita sendiri, dan mewaspadai tanda-tanda ini pada orang-orang di sekitar kita.”
Untuk berita gaya hidup lainnya, klik di sini.
